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高级瑜伽导师 - 席伟

2018-07-12 01:09 西安千愉瑜伽

2004年邂逅并开始修习瑜伽,在瑜伽博大精深的学海里有着很强的天份,经过十余年体式练习和冥想的体验也在精心刻苦的研修下逐渐发展出自己的教学风格,瑜伽理论与实践的结合让他更好的以风趣,生动,温和流畅的课程让会员享受瑜珈体式的练习过程。
  大学主修体育专业,因此深谙人体解剖学和运动学原理,并很好的将之溶入瑜伽修习及授课中,用以改善个人生理及心理上的种种不适,特别强调瑜伽体式时手脚根基,骨盆,脊椎骨等的配合,正确的位置和肌肉的收紧放松的配合,和如何加强人们核心能量及改善身材姿势的问题,从而强化身体,加强力量,柔韧度和元气的提升。
  非常热爱瑜伽事业,获“香港金珠瑜伽学院认证教练”他的基本体位法到高级体位法所呈现的完美体态练习,强调唤醒释放正面能量。授课过程注重引导会员的精神真正走进瑜伽世界,作全面性的身心锻炼,享受平衡协调的感觉,帮助会员更深刻体验一个全新的感受。课程专注阿斯汤伽瑜伽,流瑜伽。

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